冥想对抑郁症有用吗

通常情况下，冥想对抑郁症是有一定辅助作用的。

冥想是一种比较常见的放松方法，通过冥想能够使患者放松心情，缓解抑郁症引起的焦虑、紧张等不良情绪。并且，通过冥想能够使大脑皮层功能得到调节，使身体处于放松状态，有利于缓解抑郁症引起的失眠、早醒等症状。

除此之外，抑郁症患者还可以通过听歌、运动等方式转移注意力，有利于病情的恢复。如果病情比较严重，也可以在医生指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时，也可以配合心理治疗的方式联合治疗，有利于病情的恢复。