什么叫强迫性人格障碍

强迫型人格障碍是指具有过分疑虑、自决心信念不足、凡事都循分守纪与墨守成规、苛求完美、易把冲突理智化、常有不安全感和情绪不稳定等特征的一种人格障碍。

强迫型人格障碍主要表现为过分疑虑，常担忧自己的生活或某些设想会无故发生意外和变故，自决心信念不足，对自己过分克制，过分留意自己的行为是否准确、举止是否适当而显得死板，凡事都循分守纪与墨守成规，处事死板，过分谨严，需要按部就班地遵循自己的某种习惯或特定的规则或模式处置事物，决不标新创新，苛求完美。

建议合理饮食，多吃一些水果和蔬菜，还要注意锻炼身体，保持心情的愉悦。